새송이버섯의 효능과 효과: 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
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알아보자 :: 새송이버섯의 효능과 효과:
새송이버섯의 효능과 효과:
새송이버섯은 식용, 약용, 식이요법을 결합한 희귀 식용균의 신품종입니다. 새송이버섯은 살이 두껍고 식감이 바삭하고 부드러우며 특히 줄기의 조직이 조밀하고 단단하며 유백색이며 모두 먹을 수 있으며 줄기는 뚜껑보다 아삭하고 매끄럽고 상쾌하여 '느타리버섯 왕', '말린 표고버섯'으로 불리며 기분 좋은 아몬드 향과 전복과 같은 맛이 있어 신선도 유지 및 가공에 적합합니다.
그렇다면 새송이버섯의 효능과 작용은 무엇일까요? 이어서 여러분들의 해답을 드리겠습니다.
새송이버섯의 효능 건강영양소
1. 지질저하 및 혈압강하
▷ 새송이버섯은 조섬유, 칼륨, 칼슘, 인 등의 영양소가 풍부하여 인체지질의 소화흡수와 콜레스테롤의 용해를 촉진하고 고혈압과 심혈관질환을 예방 및 치료하며 종양에 일정한 예방 및 억제 효과가 있으며 지질저하, 혈압강하, 질병예방 및 항암 건강식품입니다.
2. 면역력 강화
▷ 말린 새송이버섯의 단백질 함량은 20 로 고단백, 저지방 영양 건강식품으로 18종의 아미노산을 함유하고 있으며 8종의 아미노산은 인체에 필수적이며 새송이버섯을 자주 섭취하면 단백질을 보충하고 영양을 강화하며 신체의 면역 저항력을 높이고 성장과 발달을 촉진하며 신체를 건강하게 할 수 있습니다.
3. 소화촉진
▷ 새송이버섯은 올리고당이 풍부하여 위의 비피더스균과 함께 작용하여 소화와 흡수를 촉진하는 기능이 있으며 장을 통한 배변에 일정한 효과가 있으며 식이섬유가 함유되어 있어 위장연동을 촉진하고 독소를 제거하여 얼굴에 영양을 공급하며 새송이버섯을 먹으면 소화를 촉진하고 미용 및 영양을 할 수 있습니다.
4. 단백질 보충
▷ 새송이버섯은 고단백, 저지방은 곰팡이 식품으로 단백질에는 18종의 아미노산과 8종의 필수아미노산이 함유되어 있어 인체에 쉽게 소화 흡수되어 면역력을 높이고 신체를 강화하며 영양을 증진시키는 효과가 있습니다.
5. 식이섬유가 풍부
▷ 새송이버섯은 중조섬유 13.28 로 위장연동을 효과적으로 촉진하고 체내 지질물질의 흡수 및 이용을 촉진하며 콜레스테롤을 용해하고 과도한 지방 흡수를 방지하며 심혈관 질환 예방 및 고혈압 예방 효과가 있습니다.
▷ 이상 새송이버섯의 효능과 작용에 대해 소개하였으니 이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 도움이 되시길 바랍니다.
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